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Sensation Play und was „Masochist“ wirklich bedeutet

Sensation Play, auch Sinnesspiele im BDSM oder sinnliches beziehungsweise sensorisches Spiel genannt (englisch „sensual play“ und „sensory play“), ist die Kunst, die Sinne anzusprechen, um erotische Lust zu steigern. Wikipedia nennt als klassische Werkzeuge Federn, Augenbinden, Kitzeln, Eis und Massageöle und weist darauf hin, dass im BDSM auch sorgfältig kontrollierter Schmerz dazugehören kann. Es ist einer der sanftesten Wege in den Kink, also in die sexuellen Vorlieben jenseits des Üblichen, und zugleich einer der intensivsten, je nachdem, wie man es macht. Diese Seite erklärt die Werkzeuge, die Wissenschaft dahinter, warum Empfindungen so stark wirken, was Masochist wirklich bedeutet, Ideen zum Ausprobieren und die Sicherheitsregeln für Kälte und Wärme.

Was Sensation Play ist

Bei Sensation Play geht es um Kontrast und Aufmerksamkeit. Eine Feder nach Fingernägeln, Kälte nach Wärme, Stillstand nach Bewegung: Jeder Wechsel lässt die nächste Berührung lauter wirken. Die empfangende Person trägt oft eine Augenbinde und kann deshalb nicht vorhersehen, was als Nächstes kommt, während die gebende Person alles in der Hand hat: das Werkzeug, das Tempo, den Druck und die Pausen.

Das Werkzeug stammt größtenteils aus dem Haushalt. Federn, Seide, Fell, ein weicher Make-up-Pinsel, ein Eiswürfel, ein angewärmter Löffel, Massageöl und Fingernägel füllen einen ganzen Abend. Das einzige Spezialwerkzeug ist das Wartenberg-Rad, ein Nadelrad aus Edelstahl mit einem Griff von etwa 18 cm Länge, das laut Wikipedia entwickelt wurde, um Nervenreaktionen zu testen, und auch als Spielzeug für Sensation Play dient. Wachs und Schläge gehören zum stärkeren Ende derselben Familie; unsere Ratgeber zu Wax Play und Impact Play (Schlagspiele) behandeln sie.

Warum Empfindungen so intensiv wirken

Das Nervensystem erklärt vieles. Wärme wird ab etwa 43 Grad Celsius als Schmerz wahrgenommen, wenn ein Rezeptor namens TRPV1 anspringt. Schmerz läuft außerdem über zwei Arten von Nervenfasern: schnelle, die Signale mit 5 bis 30 Metern pro Sekunde weiterleiten und den ersten scharfen Stich auslösen, und langsame mit 0,4 bis 2 Metern pro Sekunde, die den dumpfen Schmerz danach verursachen. Wer dominant spielt, nutzt genau diese Lücke.

Berührung kann Schmerz auch dämpfen. Die Gate-Control-Theorie, 1965 von Melzack und Wall vorgeschlagen, besagt, dass nicht schmerzhafte Reize die Nerventore für schmerzhafte Reize schließen. Deshalb fühlt sich Streicheln nach einem Stich so gut an. Auch der Körper hilft mit: Laut Cleveland Clinic werden Endorphine bei Schmerz oder Stress ausgeschüttet, aber ebenso bei Sport, Massage, Essen und Sex. Und das Nichtwissen spielt eine Rolle. Eine Studie von 2013 stellte fest, dass die Ungewissheit darüber, was als Nächstes kommt, eine spezifische und starke Wirkung hatte: Schmerz fühlte sich dadurch stärker an. Das ist das eigentliche Geheimnis der Augenbinde.

Sogar das Kitzeln hat seine Wissenschaft. Schon 1897 unterschieden Psychologen zwischen Knismesis, der leichten Federberührung, bei der die Haut kribbelt, und Gargalesis, dem kräftigeren Kitzeln, bei dem Menschen lachen müssen.

Was Masochist bedeutet

Dictionary.com definiert einen Masochisten sinngemäß als eine Person, die Befriedigung aus Schmerz, Erniedrigung und Ähnlichem zieht, egal ob selbst zugefügt oder von anderen, und weiter gefasst als jemanden, der Lust in Selbstverleugnung oder Unterwürfigkeit findet. Das Wort geht auf Leopold von Sacher-Masoch zurück, den österreichischen Autor von Venus im Pelz (Venus in Furs), erschienen um 1870. In die Psychiatrie gelangte es im späten 19. Jahrhundert durch Richard von Krafft-Ebing, dessen Psychopathia Sexualis 1886 erschien.

Zwei Dinge sind gut zu wissen. Erstens ist Masochismus an sich keine Störung: Das DSM-5 zählt ihn nur dann dazu, wenn er mit klinisch bedeutsamem Leiden oder einer Beeinträchtigung einhergeht, und die ICD-11 der WHO führt überhaupt keine Störung namens Masochismus auf. Eine Studie von 2017 mit 1.040 Erwachsenen fand sogar einen deutlichen Zusammenhang zwischen Masochismus und einer höheren Zufriedenheit mit dem eigenen Sexleben. Zweitens ist nicht jede devote (im BDSM: sich unterwürfig hingebende) Person eine Masochistin oder ein Masochist. Wie Wikipedia anmerkt, kommen viele BDSM-Aktivitäten ganz ohne Schmerz oder Demütigung aus und bestehen nur aus einem Austausch von Macht und Kontrolle.

Spüren Masochisten weniger Schmerz? Die Beleglage ist uneinheitlich. Eine Übersichtsarbeit von 2022, die zehn Studien auswertete, fand bei devoten Menschen höhere Schmerzschwellen, aber eine kleine Studie von 2022 mit 15 Masochisten und 15 Kontrollpersonen ergab in beiden Gruppen ähnliche Schwellen. Offenbar unterscheidet sich eher, wie Schmerz im jeweiligen Zusammenhang erlebt wird, und nicht die Nerven selbst.

Ideen für Sensation Play

• Die Federspur. Langsame, unvorhersehbare Striche über Arme, Nacken und Rücken.
• Texturen erraten. Erst Seide, dann Fell, dann eine steife Bürste, dann Fingerspitzen, und die empfangende Person rät jedes Mal, was es war.
• Heiß und kalt. Ein Löffel, der in einer Tasse mit heißem Wasser angewärmt wurde, und einer, der in Eiswasser gekühlt wurde, im Wechsel.
• Eisspuren. Ein Eiswürfel, der in Linien über die Haut gezogen wird, immer in Bewegung, danach warmer Atem oder eine warme Hand.
• Das Nadelrad. Ein Wartenberg-Rad, leicht gerollt und nie fest aufgedrückt.
• Warmes Öl. Massageöl, in den Händen angewärmt, ein ruhiger Kontrast zu allem Schärferen.
• Duft und Klang. Mit Augenbinde ein Parfüm, ein Flüstern, eine Glocke, eine lange Stille.

Sicherheit bei Kälte, Wärme und Augenbinden

Der Wikipedia-Artikel zu Sensation Play macht deutlich, dass bei intensivem Spiel Sicherheit und Einvernehmen oberste Priorität haben. Vereinbare ein Safeword, zum Beispiel Rot für Stopp, und dazu ein körperliches Signal, denn eine Person mit Augenbinde kann keine Geste sehen, aber einen Gegenstand fallen lassen oder eine Hand drücken.

• Eis. Halte es in Bewegung. Zum Vergleich: Der NHS rät, bei einer Verstauchung eingewickeltes Eis bis zu 20 Minuten lang alle zwei bis drei Stunden aufzulegen; Sensation Play braucht deutlich weniger. Schmelzendes Eis kann Kanten bilden, die scharf genug sind, um zu schneiden.
• Erfrierungen. Achte auf Haut, die kalt und fest wird, taub, rot oder blass. Wärme sie mit warmem, nicht heißem Wasser wieder auf und reibe sie nicht, so der NHS.
• Trockeneis. Niemals. Bei minus 78,5 Grad verursacht es schwere Erfrierungen.
• Raynaud-Syndrom. Menschen, deren Finger und Zehen bei Kälte die Farbe wechseln, sollten auf Kältespiele verzichten oder sie ganz leicht halten.
• Wärme. Alles Warme sollte sich zuerst am eigenen Handgelenk angenehm warm anfühlen; ab etwa 43 Grad wird Wärme zu Schmerz.
• Augenbinden. Halte Szenen mit Augenbinde einigermaßen kurz und frage oft nach; längere sensorische Deprivation kann extreme Angst auslösen.

Spuren entstehen häufiger, als viele erwarten: Eine Umfrage von 2023 unter 513 Erwachsenen ergab, dass BDSM-Spuren und kleinere Verletzungen häufig und sehr unterschiedlich waren. Fang leicht an und beende die Szene mit Aftercare.

Sensation Play per Cam

Eine Mistress vor der Kamera kann die Feder nicht selbst halten, aber sie kann dir genau sagen, was du damit tun sollst, wann und wie lange, und für viele ist das noch intensiver. Eis, eine Feder und ein Timer genügen für eine angeleitete Session. Die Leiste am Seitenanfang zeigt dominante Frauen, die jetzt live sind, und unsere Seite zur sensorischen Deprivation behandelt die Augenbinden-Seite desselben Spiels.