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Les règles d'une female-led relationship (FLR) qui fonctionnent vraiment

Les règles d'une female-led relationship (FLR, ou relation menée par la femme) sont les accords qui font de cette relation plus qu'un état d'esprit. Elles précisent ce qu'elle décide, ce dont il s'occupe, et la façon dont vous vérifiez, tous les deux, que cela fonctionne. Les bonnes règles sont peu nombreuses, précises et revues souvent. Les mauvaises sont floues, interminables et jamais remises en question. Voici les types de règles que les couples utilisent vraiment, la manière de les fixer, et la limite qu'une règle ne doit jamais franchir.

À quoi servent les règles d'une FLR

Une FLR repose sur des limites que les deux partenaires ont fixées à l'avance. Wikipédia, dans sa présentation de cette dynamique, insiste précisément là-dessus, et Cosmopolitan la décrit comme un déséquilibre de pouvoir consenti, dont les deux partenaires discutent et arrêtent ensemble les limites. Les règles permettent de traduire cet accord dans la vie de tous les jours. Elles répondent aux questions dont on se disputerait sinon chaque semaine : qui décide, qui fait, et ce qui se passe quand quelqu'un ne le fait pas.

Elles font aussi quelque chose de plus subtil. Une règle qu'il respecte quand elle ne regarde pas est un petit acte de dévotion, renouvelé à chaque fois. C'est pourquoi beaucoup de couples constatent qu'une poignée de règles apporte plus à la dynamique que n'importe quel grand geste.

Les types de règles que les couples utilisent

La plupart des règles FLR relèvent de cinq domaines. Ce sont des exemples, pas un menu imposé : choisissez ce qui convient à votre vie.

• L'argent. Elle gère les finances et fixe le budget ; il le respecte et la consulte avant toute dépense supérieure à un montant convenu. Dans les couples ordinaires, c'est déjà fréquent : une enquête Pew de 2008 a constaté que les femmes géraient les finances du foyer dans 38 % des couples, contre 30 % pour les hommes.
• Le foyer. Il est entièrement responsable de certaines tâches bien précises, au niveau d'exigence qu'elle fixe, sans qu'on ait à les lui rappeler. La lessive, la cuisine, les courses de la semaine : choisissez des tâches qui allègent vraiment sa semaine à elle.
• Les habitudes. Des accords sur l'alcool, les jeux vidéo, le temps d'écran, le sport ou l'heure du coucher, passés parce qu'elle se soucie de la façon dont il vit et qu'il veut être tenu à ces engagements.
• Les décisions. Elle a le dernier mot dans des domaines convenus : le programme du week-end, les vacances, les gros achats, parfois tous.
• Les rituels et la courtoisie. De petits gestes quotidiens : un café apporté le matin avant qu'elle se réveille, un message quand il quitte le travail, une manière particulière de la saluer.

Une blogueuse FLR dont Vice Germany a dressé le portrait en 2016 résumait ses règles pour son mari en trois mots : politesse, soin de l'apparence et vie saine. Son mari se levait chaque matin un quart d'heure avant elle pour lui apporter un café ou un thé. Voilà une règle FLR dans ce qu'elle a de mieux : précise, facile à tenir et impossible à rater.

Règles pour le mari, règles pour elle

Beaucoup de gens cherchent des règles FLR pour le mari, ou des règles pour un mari soumis dans un couple femdom (domination féminine). La réponse honnête est que, dans une bonne FLR, les règles engagent les deux partenaires, simplement de façon différente. Pour lui, elles portent sur le service et l'obéissance : ce qu'il fait, ce qu'il demande avant d'agir, la manière dont il rend compte. Pour elle, il s'agit de mener : elle décide, elle va au bout de ses décisions, elle remarque.

Une règle qu'elle ne vérifie jamais est une règle qui meurt. Si elle fixe un budget, elle le passe en revue. S'il lui rend compte chaque soir, elle lui répond. Mener, c'est aussi du travail, et une FLR où une seule personne fait des efforts finit vite par ne plus être menée par personne.

Comment fixer des règles sans se disputer

Commencez par une conversation, pas par un contrat. Écrivez chacun de votre côté ce que vous espérez voir changer grâce à la FLR et ce que vous craignez de voir changer, puis comparez vos listes. C'est dans ce que les deux listes ont en commun que naissent vos premières règles.

Ensuite, limitez-vous. Convenez de trois à cinq règles, rendez chacune assez précise pour que vous sachiez tous les deux si elle a été enfreinte, et vivez avec ces règles pendant un mois. « Aider davantage à la maison » est un souhait. « La cuisine est propre avant le coucher » est une règle.

Enfin, décidez comment les règles évolueront. Grady Shumway, thérapeute qui écrit sur les FLR, recommande aux couples de renégocier régulièrement les termes de leur relation, et un bilan à date fixe, chaque semaine ou chaque mois, rend la chose facile. Beaucoup de couples reprennent le format que le Gottman Institute suggère pour un point hebdomadaire sur la relation : commencer par ce qui s'est bien passé, aborder une seule préoccupation, puis terminer par une chose qui aiderait pendant la semaine à venir.

Quand une règle est enfreinte

Toute FLR a besoin d'une réponse à cette question, et les meilleures réponses sont calmes et proportionnées. Certains couples se contentent d'en parler. D'autres recourent à des conséquences convenues : une tâche en plus, un coucher plus tôt que d'habitude, des excuses écrites. La blogueuse FLR interrogée par Vice prévoyait des sanctions comme des tâches désagréables ou un texte à écrire sur le manquement. Quel que soit votre choix, convenez-en à l'avance, veillez à ce qu'il ne fasse aucun mal, et faites en sorte qu'il règle l'affaire plutôt que de faire naître une rancune.

La punition physique entre adultes consentants est une tout autre conversation, qui comporte de vrais risques : elle a sa place dans votre discussion sur les limites, pas dans une liste de règles. Notre guide sur les limites et le safeword (mot de sécurité) explique comment mener cette discussion.

Mettre les règles par écrit

La plupart des couples gardent leurs règles à un endroit que tous deux peuvent voir : une note partagée sur leurs téléphones, une page dans un carnet, une fiche sur le frigo si le foyer s'y prête. Les mettre par écrit évite la dérive silencieuse par laquelle une règle se transforme peu à peu en quelque chose dont ni l'un ni l'autre ne se rappelle avoir convenu.

Datez la liste et ajoutez la date du prochain bilan. Employez des mots simples. Certains couples rédigent un document plus complet, dans le style d'un contrat, avec les limites, le safeword et la façon dont l'un ou l'autre peut mettre la dynamique en pause, et cela peut être un bon exercice. Simplement, ne le confondez pas avec un accord juridique. Une note de la Harvard Law Review sur les contrats BDSM observait en 2014 que personne ne les porte en justice, et que de toute façon les tribunaux ne feraient pas appliquer des promesses d'obéissance ou de tâches ménagères. Ce document tient sa force de vous deux, et c'est comme il se doit.

Quand une règle devient du contrôle

C'est la partie que les textes sur les FLR passent trop souvent sous silence. Certaines règles que des gens décrivent en ligne, comme devoir demander la permission pour voir ses amis ou voir chaque achat surveillé, ressemblent beaucoup aux signes d'alerte que publient les services d'aide aux victimes de violences conjugales. Aux États-Unis, la National Domestic Violence Hotline cite parmi ses signes d'alerte le fait de contrôler les finances du foyer sans en discuter, de décourager les moments passés avec d'autres personnes et d'empêcher quelqu'un de prendre ses propres décisions. Au Royaume-Uni, Refuge décrit le contrôle coercitif comme un schéma d'actes répétés utilisés pour faire du mal, punir ou effrayer.

La différence entre une règle FLR et la coercition ne tient pas à la règle elle-même. Elle tient à trois choses : la règle a-t-elle été librement acceptée, peut-on la remettre en question, peut-on la retirer sans crainte ? Demandez-vous régulièrement : pourrions-nous, l'un comme l'autre, dire non à cette règle demain ? Si la réponse est non, quelque chose a mal tourné. En Angleterre et au pays de Galles, le comportement contrôlant ou coercitif est une infraction pénale depuis le 29 décembre 2015, et il touche les hommes comme les femmes. Une aide est disponible aux États-Unis auprès de la Hotline, au 800.799.7233, et au Royaume-Uni auprès de Refuge, au 0808 2000 247, ou de la ManKind Initiative, au 0808 800 1170.

Un jeu de règles pour démarrer

Si vous cherchez un point de départ, voici un petit jeu de règles que beaucoup de couples adaptent :

• Elle fixe le budget mensuel ; il la consulte avant tout achat supérieur à un montant convenu.
• Il est entièrement responsable de deux tâches ménagères.
• Un court message chaque soir pour rendre compte de la journée.
• Elle choisit le programme du week-end.
• Un bilan chaque dimanche autour d'un café, où l'un comme l'autre peut tout modifier.

Vivez avec ces règles, ajustez-les, et n'en ajoutez que lorsque cela vous semble naturel. Pour d'autres façons de mettre la dynamique en pratique, consultez notre guide des idées et tâches FLR, et, pour une vue d'ensemble, ce qu'est vraiment une female-led relationship.

Nos guides sur les règles femdom et le protocole (règles et rituels codifiés), les tâches pour soumis et les idées de punitions pour soumis vont plus loin sur la façon d'établir des règles, de confier des tâches et de gérer équitablement une règle enfreinte.