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Privation sensorielle BDSM : bandeau, casque antibruit et bracelets en cuir

La privation sensorielle consiste à réduire ou à supprimer volontairement les stimuli d'un ou de plusieurs sens. En BDSM, comme le rappelle Wikipédia, de simples accessoires comme un bandeau sur les yeux ou des protections auditives coupent la vue et l'ouïe, et ce qui reste devient envahissant : chaque contact, chaque bruit, chaque pause. On l'associe souvent à la contrainte, le plus souvent avec des bracelets en cuir rembourrés. Cette page explique en quoi consiste la privation sensorielle BDSM, pourquoi elle fonctionne, jusqu'où aller, la règle de la respiration qui passe avant toutes les autres, et comment utiliser des bracelets de cuir sans danger.

Ce que signifie la privation sensorielle en BDSM

Les outils de base sont simples. Un bandeau supprime la vue ; des bouchons d'oreilles ou un casque antibruit étouffent l'ouïe ; des moufles empêchent de se servir des mains. La cagoule de bondage, aussi appelée masque gimp ou masque de bondage, couvre toute la tête : c'est l'élément le plus risqué de la panoplie, pour les raisons exposées plus bas. La plupart des scènes n'ont besoin de rien de plus qu'un bon bandeau et d'un ou d'une partenaire qui sait quoi faire du silence.

Wikipédia indique qu'on dit du bandeau qu'il renforce les autres sens, en concentrant l'attention sur le son, l'odorat et le toucher. À proprement parler, les sens ne s'aiguisent pas : une étude de 2011 a constaté qu'un bandeau porté peu de temps n'améliore pas la sensibilité tactile. Ce qui change, c'est l'attention et l'attente. Ne pas savoir ce qui va arriver rend tout plus intense, et c'est pourquoi la privation sensorielle se marie si bien avec le jeu de sensations (sensation play, en anglais).

Pourquoi cela fonctionne

Retirer la vue, c'est céder une forme de pouvoir que la plupart des gens ne remarquent même pas qu'ils détiennent : celui de voir venir ce qui va se passer. La personne qui porte le bandeau doit faire confiance, attendre et écouter. Pour beaucoup de soumis et de soumises, cet abandon est plus intense que n'importe quelle contrainte, parce qu'il se joue dans la tête. Le dominant ou la dominante, de son côté, gagne la maîtrise complète du rythme de la scène : quand parler, quand toucher, quand laisser le silence s'étirer.

Jusqu'où aller

Commencez par un bandeau seul, pour une scène courte, avec beaucoup de contacts et de paroles, afin que la personne sache qu'elle n'est pas seule. N'ajoutez des protections auditives que lorsque cela se passe bien. La privation totale est plus puissante qu'il n'y paraît : une étude de 2009 a constaté que même une brève période d'isolement complet du son et de la vue provoquait, chez certaines personnes, des troubles de la perception, de la paranoïa et un moral en baisse. Gardez donc les scènes de privation courtes, vérifiez régulièrement par le toucher et convenez d'un signal qui fonctionne sans la vue ni la parole, comme serrer une main ou laisser tomber un objet. Retirez ensuite le bandeau avec douceur, dans une lumière tamisée, et prévoyez du temps pour l'aftercare (l'après-séance).

Une première scène avec bandeau

Un plan simple fonctionne le mieux. Convenez de la durée de la scène, par exemple 20 minutes, et de ce qui est permis ou non. Installez la personne, assise ou allongée, dans un endroit confortable et chaud, puis posez le bandeau et laissez passer une minute de silence. Parlez en premier, pour qu'elle sache où vous êtes. Ensuite, alternez : un contact, une pause, un murmure, une matière, une pause plus longue. Déplacez-vous dans la pièce pour que la voix vienne d'endroits différents. Proposez une gorgée d'eau à mi-parcours : le geste est à la fois attentionné et étonnamment intense quand on ne le voit pas venir. Avant de retirer le bandeau, prévenez que cela va se faire, tamisez la lumière et restez tout près pendant quelques minutes ensuite. Beaucoup de personnes trouvent la première fois étonnamment émouvante, dans le bon sens du terme, et la conversation qui suit fait partie de la scène.

La règle de la respiration

Ne couvrez jamais le nez ni la bouche. Les bandeaux et les protections auditives forment le noyau sûr de la privation sensorielle précisément parce qu'ils laissent les voies respiratoires libres. Wikipédia avertit que les cagoules de bondage peuvent être dangereuses si elles gênent la respiration, que le bâillon comporte un risque substantiel d'asphyxie si le nez se bouche, et que tout ce qui obstrue la bouche peut devenir mortel si la personne vomit. Une revue de 2021 portant sur 17 décès liés au BDSM et publiés dans la littérature a établi que la strangulation était la cause de 15 d'entre eux, et que l'un impliquait une suffocation avec la bouche scotchée. Ses auteurs recommandent de garder à portée de main des outils précis pour libérer rapidement les personnes attachées.

• Rien sur le nez ni sur la bouche, et rien autour du cou.
• Ne laissez jamais seule une personne aux yeux bandés ou attachée, même un court instant.
• Gardez des ciseaux de sécurité à portée de main dès que quelque chose est noué ou bouclé.
• Pas de jeu de privation sensorielle sous l'effet de l'alcool ou de drogues, ni en cas de grande fatigue.

Les bracelets en cuir

Les bracelets de bondage, selon la description de Wikipédia, sont des entraves larges pour les poignets et les chevilles, généralement en cuir, souvent rembourrées de cuir souple ou de fausse fourrure, et fermées par un cadenas, une boucle ou du velcro. C'est la contrainte de référence pour les débutants, parce qu'elle répartit la pression bien mieux que des menottes en métal, qui la concentrent sur un bord étroit. Le bondage est d'ailleurs courant : selon une étude américaine de 2017 portant sur 2 021 adultes, 21,1 % avaient déjà attaché un ou une partenaire, ou été attachés, pendant un rapport sexuel.

Réglez-les assez serrés pour qu'ils ne glissent pas, mais jamais au point de comprimer ou de pincer. Les boucles et le velcro permettent de libérer quelqu'un en quelques secondes, ce qui les rend préférables aux cadenas pour la plupart des scènes. Vérifiez souvent les mains et les pieds. Wikipédia cite comme signes d'alerte d'un problème de contrainte l'engourdissement, la sensation de froid et les changements de couleur de la peau, et la compression d'un nerf est un risque réel : dans une recherche sur les menottes de police, 82 % des lésions de la main signalées touchaient un seul nerf superficiel du poignet, et certaines étaient graves et définitives. Le rembourrage aide, mais il n'exclut pas toute blessure : détachez donc dès les premiers fourmillements. Et ne vous suspendez jamais à des bracelets : les bracelets de bondage ordinaires ne sont pas conçus pour supporter une charge importante.

L'autre privation sensorielle

Si vous cherchez « privation sensorielle », vous tomberez sur des caissons de flottaison : des cuves sombres et insonorisées, remplies d'une eau peu profonde, tellement chargée en sel d'Epsom qu'on y flotte, et chauffée à la température de la peau. Le premier caisson d'isolation a été mis au point en 1954 par le neuroscientifique John C. Lilly. La flottaison relève de la thérapie de relaxation plutôt que du kink, et les recherches sont prometteuses : une étude de 2018 portant sur 50 personnes souffrant de troubles anxieux a constaté qu'une seule heure de flottaison réduisait nettement leur anxiété. Le cadre est différent, mais le principe est le même : on retire le bruit, et l'attention se tourne vers l'intérieur.

Ce que dit la loi, en bref

En Angleterre et au pays de Galles, le consentement n'est pas un moyen de défense face à des lésions corporelles réelles ou à pire, en vertu du Domestic Abuse Act 2021. Des marques de bracelets qui s'effacent en quelques minutes, c'est une chose ; des blessures qui durent, c'en est une autre. Gardez une contrainte légère et brève.

La privation sensorielle en cam

Un bandeau fonctionne étonnamment bien en cam. Avec sa voix dans votre casque et les yeux couverts, une dominatrice (on dit aussi Maîtresse) peut guider toute une séance au son seul, en vous disant quand attendre, quand bouger et quand écouter. Le bloc en haut de cette page présente des dominatrices bondage et cuir en direct, et notre page sur la cam bondage traite des séances sur le thème de la contrainte. Pour fixer vos repères avant de commencer, lisez aussi safeword (mot de sécurité) et limites.